Superživila za ves dan

Superživila za ves dan Preberite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja v vašem brskalniku. Prenesite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja v formatu PDF, TXT, FB2 na vašem pametnem telefonu. In še veliko več fundacionsinadep.org.

INFORMACIJE

AVTOR
DIMENZIJA
4,82 MB
IME DATOTEKE
Superživila za ves dan.pdf
ISBN
8669881874657

OPIS

Preprosta pot do zdrave prehraneVečina ljudi lahko našteje nekaj superživil, za katere vedo, da bi jih morali jesti, vendar marsikdo ne ve, kako naj jih vključi v vsakodnevno prehrano. Superživila za ves dan to nalogo olajšajo. Knjiga se posveča desetim hranljivim živilom, ki jih vsi poznamo in imamo radi – kvinoji, čičerki, ohrovtu, sladkemu krompirju, borovnicam, jajcem, medu, kokosovemu olju, grškemu jogurtu in orehom – ter jih vključuje v slastne vsakodnevne obroke.V vsakem receptu sta najmanj dve (pogosto pa tudi štiri ali pet) od omenjenih desetih superživil, zato boste lahko tudi najbolj izbirčnim družinskim članom za zajtrk, kosilo in večerjo pripravili zdrav obrok pa naj bodo to palačinke z banano in oreški, umešana jajca z ohrovtom, takosi s kvinojo za zajtrk ali pošastno zeleni smuti, rjavčki s kvinojo, skutne tortice z borovnicami.

Spodbujanje presnove je tako za ljudi s premalo delujočo ščitnico ključnega pomena. Zakaj so superživila izvrstna za krepitev imunskega sistema? Pripravi se, prihaja prava zima! ... Ves čas ga moraš negovati in krepiti.

Ovseni kosmiči vsebujejo pomembne vitamine in minerale, kot so fosfor, kalij, mangan, selen, folna kislina, vitamin E in železo, poleg tega pa so najbogatejši žitni vir kalcija. Recept najdete tukaj. Superživila za ves dan.

POVEZANE KNJIGE