Pogum

Pogum - Lona Eversden, Arlene K. Unger | Fundacionsinadep.org Preberite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja v vašem brskalniku. Prenesite knjigo Enodnevna bitja. Grki in skrivnost obstoja v formatu PDF, TXT, FB2 na vašem pametnem telefonu. In še veliko več fundacionsinadep.org.

INFORMACIJE

AVTOR
Lona Eversden, Arlene K. Unger
DIMENZIJA
5,53 MB
IME DATOTEKE
Pogum.pdf
ISBN
9618914504091

OPIS

Izognite se dvomom in samokritiki s 50 preprostimi, a učinkovitimi vajami čuječnosti in sproščanja. Negativno razmišljanje boste nadomestili s pozitivno naravnanostjo ter v sebi odkrili pogum in samozavest. Priročnik je ravno pravšnje velikosti, da ga imamo lahko vedno pri roki. Pogum in samozavest prihajata od znotraj. Gre za stanje duha, ki temelji na zavedanju lastne vrednosti, dobrem počutju v svojem telesu in prepričanju, da smo lahko uspešni. Čeprav se zdi, kot da so nekateri ljudje že po naravi samozavestni, lahko svojo samozavest vsi okrepimo. V tej knjigi boste našli 50 kratkih vaj, s katerimi boste, če jih redno delate, dosegli prav to. Temeljijo na preverjenih znanstvenih dognanjih, tehnikah vizualizacije in afirmacij, kognitivni vedenjski terapiji, čustvenem treningu možganov in zmanjševanju stresa s čuječnostjo. Knjigo lahko odprete kjerkoli in naredite naključno vajo ali pa se je lotite bolj sistematično in vaje delate zaporedoma,kot si sledijo v poglavjih. Izkoristite dan in začnite takoj.

Dobrodošli na spletni strani ansambla Pogum! Pogum ni odsotnost strahu, pravi Osho, temveč popolna navzočnost strahu, človek pa ima pogum, da se spopade z njim. Knjiga ponuja pogled na celotno dogajanje s ptičje perspektive - od kod izvirajo strahovi, kako jih razumeti in kako najti pogum za spoprijemanje z njimi.

Znotraj ni votel in okoli ga je veliko Strah je del nas. Ko je naš prednik hodil po neskončnih savanah Afrike, so nanj prežale nevarne živali, zato nam je strah pred kačami in velikimi pajki, ki so pomenili smrtno nevarnost, že vrojen.

POVEZANE KNJIGE